そろそろ本気でダイエットしよう

年末年始に食べすぎたせいかすごく体が重たいです。
元から太り気味ではあるけれど、さらに太ってきていて悲惨な状態です。

そろそろ本気でダイエットしないとやばいです。
家事や育児に追われていてダイエットって何をしたらいいのかよくわかりません。
一番いいのはウォーキングなのでしょうか。

ウォーキングをしたいけど寒いし、いつどの時間にしたらいいのかすらわからない。
とにかく子供がいるから一人でっていうのは難しくてできそうにないです。
家族みんなで週末にショッピングモールを歩くくらいしかできません。
自宅で手軽にできるダイエット法ってもうそれは食事制限しか思いつきません。

この歳になってくると食べたいものが我慢できなくてついつい食べてしまいます。
間食がとにかく多いのでそこから始めてみようかなと思います。
感触を辞めることで今の体系から抜け出せるのかはわからないけど、試して損はないですよね。

とりあえず明日から始めてみようと思います。